La qualità delle relazioni
Lo studio ha rivelato che la qualità delle relazioni è essenziale, poiché avere legami forti e significativi con gli altri promuove la felicità e la salute. "Durante lo studio abbiamo chiesto loro di fare un elenco di persone che avrebbero chiamato nel cuore della notte se fossero state male o spaventate. Quasi tutti avevano la loro lista, ma c'era chi non sapeva indicare nessuno, anche chi era sposato. Ecco perché Waldinger incoraggia tutti, indipendentemente dalla personalità, a coltivare amicizie profonde e a impegnarsi in attività che li appassionano per espandere la propria cerchia sociale.