Come dormire correttamente
Non si tratta, poi, solo di quanto si dorme, ma anche di come si dorme: la posizione predominante assunta durante il sonno influenza notevolmente la qualità del riposo e di conseguenza la possibilità o meno di svegliarsi col mal di testa, specialmente se ci si sdraia sulla pancia dato che in questo modo la schiena si inarca e causa tensioni.