Sognate di cadere nel sonno?
La scienza spiega perché succede

ROMA - A molti sarà capitato di avvertire quella sensazione di caduta nel vuoto mentre si dorme. E molti si saranno chiesti il motivo. Uno studio della Mayo Clinic ha cercato di stabilirne le cause, scoprendo che effettivamente il fenomeno investe circa 7 persone su 10.



Il motivo? Il rilassamento dei muscoli e della mente. Questo, associato all'inizio della fase rem, provocherebbe quella sensazione di caduta libera che avvertiamo nel sonno. Le cause? Principalmente sono l'ansia, lo stress ma soprattutto la stanchezza. Dormire poco aumenta la possibilità che il fenomeno di concretizzi.