Dieta, la colazione è il pasto più importante della giornata. Un'abitudine che, invecchiando, siamo soliti mantenere anche se le circostanze degli orari e delle faccende domestiche non ci permettono di consumarla con la calma che richiede. Il dietista Pablo Ojeda ad al quotidiano abc.es ha recentemente sottolineato l'importanza di questo pasto essenziale della giornata.