​Dieta Flash dell'estate, ecco come dimagrire in tre giorni: il menù (giorno per giorno), lo schema e i consigli degli esperti

Con agosto ormai alle porte, milioni di italiani si preparano a partire. Le valigie sono quasi pronte, ma per molti resta un ultimo “ostacolo”: la temuta prova costume. Per chi si affaccia all’estate 2025 senza essere in perfetta forma fisica, arriva in aiuto una dieta last minute pensata per perdere fino a 5 chili in soli 3 giorni. Va subito chiarito che questo tipo di dieta non garantisce risultati duraturi, ma può essere utile per eliminare rapidamente qualche chilo di troppo prima della partenza. La Dieta Flash dell’estate è un regime ipocalorico e sbilanciato, proprio per questo non va seguito per più di 3-4 giorni consecutivi.