Creare un ambiente accogliente
L'ambiente intorno a se diventa importante. Le persone hanno un proprio spazio di lavoro, possono personalizzarlo, modificarlo e trovarci conforto contro situazioni ansiose e stressanti. Ad esempio, decorandolo con foto di famiglia, amici oppure posizionandoci tanto verde con delle piante. Alternativa, tenere nelle tasche giochini antistress o diffondere nell'ambiente oli essenziali calmanti.