Insegnante dà agli studenti una lista di 101
cose da fare: l'elenco fa il giro del web

La scuola può essere maestra di vita e diffondere insegnamenti su come affrontare periodi difficili. Alina Ramirez, una studentessa liceale della California, ha condiviso su Twitter una lista realizzata dal suo professore di psicologia Brett Phillips. Per tutta la classe 101 punti e altrettanti consigli per far fronte allo stress. 
 

My psychology teacher gave us this paper on how to cope with stress and thought I'd share it 😊 pic.twitter.com/tqNIZRiMzM

— lina ⚓️ (@lovelyyy_lina) 2 settembre 2016

Alina ha messo in evidenza i suggerimenti che l'hanno aiutata di più e l'elenco ha fatto il giro del web ottenendo migliaia di condivisioni. In tanti ringraziano la ragazza e il suo prof per questi consigli preziosi. C'è chi dice di averne proprio bisogno e alcuni utenti vorrebbero studiare psicologia con Phillips. 


Tra i consigli c'è alzarsi 15 minuti prima, evitare le persone negative, avere delle priorità nella vita, non affidarsi alla propria memoria, ma annotare qualsiasi cosa. E ancora: credere in se stessi, comprarsi dei fiori, guardare le stelle e camminare sotto la pioggia.