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ANCONA - Tempo di pulizie. Anche per la pelle. Dopo giorni intensi di mare, sole e bagni in acqua salata, è giunta l’ora di pulire l’epidermide. Che spesso, dopo l’estate, appare secca e avvizzita. Tra i rimedi più efficaci e a portata di mano, c’è la spazzolatura a secco. Questo meccanismo, antico, semplice e decisamente utile, consente di andare profondità e migliorare la circolazione. La regola è farlo la mattina, prima della doccia, e partire dal basso verso l’altro e sempre in direzione del cuore. La pelle ringrazierà.
I benefici del body brushing naturale sono svariati. Si comincia con il miglioramento del sistema linfatico, fondamentale nella risposta immunitaria dell’organismo. Molti dei vasi linfatici si trovano sotto la pelle e, dunque, spazzolando a secco con regolarità si stimola il flusso della linfa favorendo una maggiore espulsione di tossine . Un altro grande beneficio è l’esfoliazione: questo sistema è uno dei modi più efficaci per eliminare le cellule morte dalla pelle. Infatti, si può osservare come, già dalle prime spazzolature, la cute sia molto più liscia e levigata. C’è poi la pulizia dei pori: inevitabile con l’esfoliazione, questa pulizia libera i pori dallo sporco e da altri residui. Il terzo vantaggio importante riguarda l’azione anticellulite: la spazzolatura a secco, infatti, determina anche questo tipo di beneficio dal momento che favorisce il flusso del sangue e la circolazione linfatica. Se migliora la circolazione, migliora anche l’energia ed ecco perché questa pratica è meglio farla il mattino e non la sera. Ma c’è anche dell’altro. Questo meccanismo aiuta il corpo a disperdere verso l’esterno il calore interno: in caso di emozioni represse o durante periodi particolarmente stressanti, la spazzolatura consente di rinnovare e trasformare le emozioni che si accumulano. Insomma, anche contro lo stress della vita di tutti i giorni. Mica male, davvero.
Questo sistema vale per tutti i giorni, in genere meglio farlo il mattino prima della doccia.
Corriere Adriatico