Rebecca, malata di dipendenza da sesso: «Cinque volte al giorno non bastano»
1) Stress: non è facile sentirsi sexy in situazioni stressanti, per questo è bene imparare a gestirle senza che influiscano anche sulla vostra vita sessuale.
2) Problemi di coppia: sono il primo motivo di calo del desiderio, anche tra gli uomini. Questo perché creano una distanza, all'interno della coppia, che si può riflettere automaticamente anche nell'intimità.
3) Alcol: può aiutare a eliminare le inibizioni, ma un uso non responsabile finirà per uccidere il desiderio sessuale. Inoltre, durante il rapporto, l'ubriachezza farà percepire il piacere in misura minore e potrebbe causare anche problemi di salute.
4) Disturbi del sonno: se dormite poco o male, andando a dormire tardi e svegliandovi presto, inevitabilmente finirete per avere problemi di stanchezza che influiranno non poco sulla libido.
5) Figli: con la maternità, il desiderio sessuale non diminuisce, ma l'intimità sarà decisamente compromessa. La mancanza di tempo ed energia, oltre alla necessità di utilizzare i giusti accorgimenti per non farsi vedere dai figli, sono fattori che potrebbero far scemare il vostro desiderio sessuale.
6) Medicine: molti farmaci possono avere, tra gli effetti collaterali, il calo del desiderio. Tra questi troviamo antidepressivi, anticoncezionali, farmaci per l'ipotensione, antistaminici e terapie come la chemio. Se però avete intenzione di cambiare i farmaci che utilizzate, fatelo solo dopo aver consultato il vostro medico di base.
7) Non piacersi: per sentirsi sexy e desiderate occorre sapersi piacere. Accettate il vostro corpo per quello che è e imparate ad apprezzare i vostri punti di forza anche se avete una bassa autostima. Le lusinghe del partner, in questo senso, aiutano molto.
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