Dieta dopo le feste, dal cibo allo sport: come perdere i chili accumulati (senza stress)

di Carla Massi
Giovedì 11 Gennaio 2024, 06:33 - Ultimo aggiornamento: 13:31 | 1 Minuto di Lettura
Dieta dopo le feste, dal cibo allo sport: come perdere i chili accumulati (senza stress)

È arrivato il momento di mettere ordine.

Non solo buoni propositi ma impegno reale per iniziare l’anno con un altro passo. È il momento di fare spazio nella vita, riuscire a far “respirare” la mente e ritrovare la forma fisica intaccata dalle abbuffate. Decidere di liberarsi di “fardelli” modificando alcune abitudini è sintomo di un orientamento verso il futuro, di una presa di consapevolezza di bisogni e desideri.

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