Un cucchiaino di miele al giorno
per dimagrire: ecco quando mangiarlo

ROMA - Un vero e proprio segreto per salvare la propria linea. Mangiare un cucchiaino di miele prima di andare a dormire, infatti, è un toccasana assoluto: le sue proprietà benefiche innescano importanti cambiamenti metabolici che fanno bruciare i grassi durane la notte, mentre dormiamo.



A dare la notizia è stato il nutrizionista Mike McInnes, che avrebbe provato proprio in prima persona gli effetti benefici di questo alimento.



McInnes afferma che ingerendo una piccola quantità di miele prima di andare a dormire, la nostra voglia di zucchero durante la giornata si abbasserà notevolmente e, secondo la sua esperienza, si possono perdere fino a 3 chili in una settimana. Mica male.



"Un cervello affamato è un cervello stressato che invierà un cocktail di messaggi chimici per cercare di recuperare zuccheri da qualsiasi altra possibile fonte". commenta McInnes.