Una ricerca della scuola di medicina di Harvard sostiene che il caffè faccia bene all'umore, e nelle persone che soffrono di depressione dimezzi il rischio di tendenze suicide. Tutto merito della caffeina, sostanza che stimola il sistema nervoso centrale e la produzione di sostanze come la serotonina, l'ormone della felicità. Attenzione però a non esagerare con le quantità, per non incorrere negli effetti collaterali. Foto: Shutterstock/Kikapress Music: «Perception» from Bensound.com