Russate come un trombone? Ecco il trucco
per evitare le rumorose apnee notturne

BARCELLONA - Russate come un trombone? Ecco il trucco per evitare le rumorose apnee notturne: suonare la tromba o il clarinetto, per tornare a dormire sogni d'oro.





Lo rivela uno studio presentato al Congresso 'Sleep and Breathing' di Barcellona. Chi si diletta con gli strumenti a fiato, in particolare quelli in ottone, ha meno probabilità di sviluppare le Osas, la sindrome delle apnee ostruttive del sonno.



Una condizione che provoca l'occlusione delle vie aree e provoca i fastidiosi russamenti notturni.



Divertirsi con gli assoli di tromba e trombone rafforza i muscoli delle vie aeree superiori che impediscono il collasso dei tessuti molli durante il riposo, responsabili del blocco delle vie aeree.



Secondo Silas Daniel Raj, autore della ricerca - riporta il Telegraph - gli strumenti a fiato possono aiutare le persone a rischio apnee notturne.



«I risultati del nostro piccolo studio - conclude - presentano una teoria interessante su quali misure si possono mettere in campo per prevenire le apnee notturne».